Resistencia a la Insulina – SOP y Endometriosis: ¿Por qué tu metabolismo influye en tu dolor hormonal?
Más allá de los ovarios Tradicionalmente, la endometriosis se ha visto solo como un problema de "inflamación" y el SOP como uno de "hormonas". Sin embargo, la ciencia más reciente nos dice que existe un tercer invitado en esta mesa: el metabolismo . Si sientes que tu cuerpo no responde igual a las dietas, tienes fatiga constante o tu dolor no mejora, es probable que la resistencia a la insulina esté actuando como un "gasolina" para el fuego de la endometriosis. ¿Qué es rea
Mariam Lara
¿Existe una dieta específica para la endometriosis? La verdad detrás de las sensibilidades alimentarias y la personalización nutricional
¿Por qué la endometriosis necesita un enfoque nutricional individualizado? La endometriosis es una enfermedad inflamatoria crónica, dependiente de estrógenos, que afecta a millones de mujeres en edad reproductiva. A pesar del creciente interés en el papel de la nutrición como herramienta terapéutica, no existe una dieta específica ni universalmente válida para todas las mujeres con endometriosis . Cada cuerpo es único, y la forma en que reacciona ante ciertos alimentos está
Mariam Lara
🧪 DUTCH Test y endometriosis: ¿vale la pena invertir en esta prueba?
En el mundo de la salud hormonal, el DUTCH Test (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones) ha ganado popularidad, especialmente entre corrientes que se autodenominan funcionales. Esta prueba promete evaluar con precisión metabolitos hormonales, cortisol, cortisona y esteroides sexuales a través de tiras de orina secas recolectadas durante un día completo. La premisa suena atractiva: más información desde casa, sin pinchazos y con una curva diurna similar a la salival. Pero
Mariam Lara