All Posts

¿Por qué la endometriosis necesita un enfoque nutricional individualizado? La endometriosis  es una enfermedad inflamatoria crónica,...

En el mundo de la salud hormonal, el DUTCH Test (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones) ha ganado popularidad, especialmente entre...

La quercetina  es un flavonoide natural ampliamente distribuido en frutas, verduras y plantas medicinales. Alimentos como la cebolla...

Descubre 5 smoothies antiinflamatorios diseñados para apoyar la salud hormonal y el metabolismo de estrógenos en endometriosis. Con ingredientes naturales, ricos en fibra, antioxidantes y superfoods que ayudan a reducir inflamación y mejorar tu bienestar.

El estradiol es clave en el ciclo menstrual, pero en endometriosis puede favorecer inflamación, dolor y crecimiento de implantes. En este artículo exploramos sus variaciones, efectos sobre el sistema inmune pélvico y su interacción con enzimas como COX-2 y aromatasa. Además, revisamos estrategias clínicas y nutricionales para modular su impacto y apoyar un abordaje integral.

Descubre cómo los estrógenos influyen en tu salud y su relación con enfermedades como la endometriosis. Aprende sobre producción, metabolismo, detoxificación hepática y estrategias nutricionales para equilibrar tus hormonas y mejorar tus síntomas.

Descubre cómo la vitamina D influye en la inflamación, el equilibrio hormonal y la fertilidad en mujeres con endometriosis. Este artículo explica, de manera sencilla y basada en evidencia científica, por qué es común la deficiencia de vitamina D en esta condición y cómo puedes apoyar tu salud a través de la alimentación, el estilo de vida y la evaluación clínica adecuada. Una guía integral para entender mejor esta vitamina clave en tu bienestar.

En este artículo exploramos cómo los desequilibrios microbianos pueden influir en la inflamación crónica, la dominancia estrogénica y la respuesta inmunológica que caracterizan a la endometriosis.