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En el mundo de la salud hormonal, el DUTCH Test (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones) ha ganado popularidad, especialmente entre...

Mariam Lara
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Quercetina, sistema inmune y endometriosis: ¿puede un flavonoide marcar la diferencia?
La quercetina es un flavonoide natural ampliamente distribuido en frutas, verduras y plantas medicinales. Alimentos como la cebolla...

Mariam Lara
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5 Smoothies antiinflamatorios para endometriosis. ENDO SMOOTHIES | Apoya tu metabolismo de estrógenos de forma natural
Descubre 5 smoothies antiinflamatorios diseñados para apoyar la salud hormonal y el metabolismo de estrógenos en endometriosis. Con ingredientes naturales, ricos en fibra, antioxidantes y superfoods que ayudan a reducir inflamación y mejorar tu bienestar.

Mariam Lara
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Estradiol y ciclo menstrual: claves clínicas y nutricionales en endometriosis
El estradiol es clave en el ciclo menstrual, pero en endometriosis puede favorecer inflamación, dolor y crecimiento de implantes. En este artículo exploramos sus variaciones, efectos sobre el sistema inmune pélvico y su interacción con enzimas como COX-2 y aromatasa. Además, revisamos estrategias clínicas y nutricionales para modular su impacto y apoyar un abordaje integral.

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Dominancia estrogénica y endometriosis: cómo afecta tu salud y qué hacer para equilibrar tus hormonas
Descubre cómo los estrógenos influyen en tu salud y su relación con enfermedades como la endometriosis. Aprende sobre producción, metabolismo, detoxificación hepática y estrategias nutricionales para equilibrar tus hormonas y mejorar tus síntomas.

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Vitamina D y endometriosis: ¿cómo influye en tu inflamación, hormonas y fertilidad?
Descubre cómo la vitamina D influye en la inflamación, el equilibrio hormonal y la fertilidad en mujeres con endometriosis. Este artículo explica, de manera sencilla y basada en evidencia científica, por qué es común la deficiencia de vitamina D en esta condición y cómo puedes apoyar tu salud a través de la alimentación, el estilo de vida y la evaluación clínica adecuada. Una guía integral para entender mejor esta vitamina clave en tu bienestar.

Mariam Lara
hace 4 días


MICROBIOTA Y ENDOMETRIOSIS: Salud digestiva más allá de la endometriosis intestinal.
En este artículo exploramos cómo los desequilibrios microbianos pueden influir en la inflamación crónica, la dominancia estrogénica y la respuesta inmunológica que caracterizan a la endometriosis.

Mariam Lara
17 nov 2024