El endo blog

La quercetina  es un flavonoide natural ampliamente distribuido en frutas, verduras y plantas medicinales. Alimentos como la cebolla morada, las alcaparras, las manzanas, las uvas rojas y el té verde  son algunas de sus fuentes más concentradas. Es conocida por sus potentes propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y moduladoras del sistema inmunológico , que la han colocado en el centro de investigaciones sobre enfermedades inflamatorias crónicas como la endometriosis . L

Descubre cómo la vitamina D influye en la inflamación, el equilibrio hormonal y la fertilidad en mujeres con endometriosis. Este artículo explica, de manera sencilla y basada en evidencia científica, por qué es común la deficiencia de vitamina D en esta condición y cómo puedes apoyar tu salud a través de la alimentación, el estilo de vida y la evaluación clínica adecuada. Una guía integral para entender mejor esta vitamina clave en tu bienestar.